作者序 別管孩子……救救你自己吧!
前言 業界手法
Chapter1教養孩子的奇幻旅程
身為父母親,你也應該要制訂規則;不只是小孩要遵守的規則,你也需要訂下大人的原則。如果你沒有某些原則可以遵守,那你很可能在過程中迷失自己。原則是好的;它是你身處迷霧時的一盞明燈。原則會帶你渡過各種情況,因為它會告訴你該往哪裡走。
˙養育孩子的十個簡易守則
Chapter2孩子的小腦袋裡裝什麼?
如果你以為孩子的小腦袋裡,根本裝不了什麼東西,那你可就大錯特錯了。從奇妙的生物學角度來看,孩子腦袋裡所裝的東西,可遠遠超出你和我所有的。
你越是了解孩子的小腦袋,你自己的腦部運作也將更為靈活。
˙「小」腦袋
˙和小腦袋的對話
˙重新整頓小腦袋
Chapter3讓自己和孩子睡個好眠
睡眠問題雖然會導致父母親極大的壓力,但通常也是最容易解決的問題。
解決這個問題總共所需要花費的時間,從十分鐘到一週不等。但是你放心,辦法的確是有的。
˙睡上一萬公里的嬰兒
˙不在床上,不在我房間,沒有果汁,也沒有湯匙
˙偷床賊
Chapter4絕不縱容挑食小孩
飲食問題總是讓父母親抓狂,不論是什麼都不愛吃的小孩、喜歡吃奇怪食物的小孩,或是偶爾完全不吃東西的小孩,所有關於飲食的一切都能把父母親逼瘋。
雖然是再次重申,但飲食問題也是世界上最容易解決的問題之一;飲食問題基本上會自動解決。
˙不吃青菜的小男孩
˙洋芋片和豆泥冰淇淋做成的孩子
˙媽媽的鏡子,爸爸的垃圾桶
Chapter5讓泰迪熊陪孩子上廁所
訓練孩子上廁所,絕對不會是你在世界上所能想到最刺激、有趣的事情;當大多數人都夢想著跟心愛的另一半擁有一個孩子時,他們絕對不會自然而然就想到:「我們能進行上廁所的訓練真是太好了!」
˙小熊為難
Chapter6正面迎戰小調皮鬼
你將會得到所有需要的一切,好檢視自己的情況、想一想事情是從哪裡開始走樣、發展出一套簡單的解決方案,然後選擇一個可以幫助你完成計畫的工具。
˙注意力引導-河馬寶寶的案例
˙ 如何抽出時間並讓貼紙圖發揮效用,以及為什麼你絕對不該向恐怖份子妥協
˙ 絕對命運之梯
Chapter7孩子的安全問題
每個人都會為孩子感到憂心;恐懼是隨著責任而來,而其中的竅門就在於對此有所認知,而不成為一個偏執狂。你不希望自己變成秘密偵探,隨時在孩子周圍監視著,但你也不希望做一個笨蛋;最好的情況是能處在合理的中間地帶。
˙保護孩子的安全
你將會得到所有需要的一切,好檢視自己的情況、想一想事情是從哪裡開始走樣、發展出一套簡單的解決方案,然後選擇一個可以幫助你完成計畫的工具。
Chapter8讓我們一起來試著做
許多關於教養的書籍,通常都會給你許多的訊息,但是卻都無法讓你實際應用在不同地方,好讓一切都能更臻完整。在書中最後的這一部份,我便希望能做到這點。
˙ 工具箱-使用指南
˙ 單飛-漢丁格一家
˙ 漢丁格一家邁向幸福的十個步驟
Chapter9陪孩子一起成長
我們的工作並不是只到睡覺時間就告一段落,我們的職責是在於要教導他們如何生活。某一天,他們將在沒有我們的情況下單飛,而從他們呱呱落地到我們離開的這段期間,我們所做的一切將會影響他們單飛後的表現。
˙ 故事如何結尾