她挽救過一個國家級公關危機。 不是靠團隊、不是靠金主，只是一個行動：

在2025年世界棒球12 強賽台日冠軍賽的前夕，日本武士隊的外野手辰己涼介放下豪語「輸了就改當投手」， 最後，日本隊以 0：4 落敗，輿論瞬間炸開， 網友磨刀霍霍、媒體準備開酸，氣氛緊繃到一觸即發。

就在口碑即將崩盤的那一刻，是辰巳涼介的妻子、本書作者──鈴木Serena──

用一則看似輕巧隨意的 IG 限時動態， 成功扭轉整場風向。

影片中，她用標準的英文打趣地問丈夫： 「親愛的，你要改當投手了嗎？我怎麼不知道？」 辰巳涼介順勢說了句「Yes」，還比出大拇指。

就是這樣一句自嘲， 不但化解臺日球迷間逐漸升溫的戾氣， 反而讓辰巳涼介的幽默形象在台灣爆紅， 吸引一票粉絲站到他這邊。

而這個能用10秒的短影片拆除公關炸彈的女人， 可不只是普通的「職棒球員的妻子」。 她的背景，比你想像的更強、也更精彩──

在今天的鈴木Serena學會「頂級馭男術」之前， 她其實是一名剛從九州到東京打拼的二十歲少女。

旁人看來，她只是個鄉下來的辣妹， 沒人知道她其實是曾經就讀需要考試才能入學的小學與國中， 學過鋼琴與聲樂的「鄉下千金小姐」。

但青春期的叛逆與渴望自由，使她在高中休學， 學歷停在國中畢業，就進入銀座工作。

在那裡，她沒有背景、沒有學歷、沒有靠山， 唯一能保護自己的就是看人的眼力與說話的技術。

她就是這樣一點一滴，在最殘酷的戰場──銀座， 磨練出了使她日後在商界屹立不搖的「男人洞察術」。

在銀座，她最先學到的不是如何取悅男人，

而是如何判斷哪種男人值得靠近、哪種男人必須避開。

能優雅解除國家級尷尬的女人， 要寫的不是戀愛，而是使用大叔的技術。

穿搭不是裝飾，是姿態

無論在哪，穿搭永遠是第一語言。

第一次見客戶穿套裝，是禮貌；

第二次開始永不重複，是在傳達——

我永遠都有新的一面，你也必須以同等態度看待我。

這不是在追求華麗，而是聰明的策略。

在銀座，懂得善用衣裝，就能控制他人對你的印象。

而這套方法放到職場，

正是幫妳建立「專業＋魅力」印象最快速的方式！

「以貌取人」不膚淺，是高等洞察術

大多數人學到的都是「不要以貌取人」。 但正如妳精心打扮，想塑造良好形象的心態一樣，大叔也是如此， Serena在銀座學到的是—— 人的外在，是他最不會說謊的地方。

昂貴西裝搭廉價襯衫？ 那多半是打腫臉充胖子，想來高級酒店撈一筆的投機者； 戴著名錶卻配上粗糙的手掌？ 或許他其實是勞動階級，一夜致富後急著展現財力。

這種識人方式讓她在銀座能保命、能避免踩雷， 放到職場，就變成： 「一看就知道這個人能不能合作、會不會害妳」的能力。

最好複製、最簡單，也最強大的──「廁所貼紙理論」

讓男人心甘情願幫妳，不是靠撒嬌，而是靠「人情」。

Serena最常使用、也最有效的技巧就是： 即使對方沒有真的幫上忙，也要真誠地道謝。

也許只是件小事， 但重情義的大叔聽到了，會在心裡默默記下： 「我明明沒做什麼，她還是跟我道謝，我下次一定要幫她。」

就像便利商店廁所中的貼紙一樣， 「感謝您保持整潔」比起「請勿弄髒」更能讓人自願維持乾淨。

這招，任何女性都能立刻開始使用： 在職場收攏資源、在生活獲得支持、在人際關係中建立信任。

這就是本書真正的力量──讓一般女性也能學會「大叔使用術」

Serena 的心法，不是談感情，也不是談誘惑，

而是教女人如何靠洞察、人情與界線，

把大叔變成妳的盟友，而不是麻煩。

今天她用這本書，把那些技巧傳授給每一位女性。

大叔有好多種：

可愛大叔、討人厭大叔、已婚大叔、掌權大叔、有錢大叔⋯⋯等，

無論是哪一種，

每個女人都該應練就一手掌握各種大叔的本事；

每個女人都應該擁有一本《使用大叔說明書》！

這本書不是教妳成為「大叔的女人」，

而是讓所有大叔都成為「妳的人」。

練就一手掌握大叔的本事，男人就心甘情願成為妳盟友。

一、誰值得妳押上時間：

銀座式大叔鑑定法

特徵一：真正厲害的大叔都很難搞

特徵二：坐得越高的人，越是孤獨

特徵三：對工作以及約會安排都觀察入微

特徵四：「大叔笑話」其實是場高級的文字遊戲

特徵五：教導後輩是大叔的「天職」

特徵六：能腳踏實地的大叔，才走得遠

特徵七：時間用在哪裡，地位就在哪裡

特徵八：真正有分量的大叔，都跌過谷底

特徵九：電話還是信件，是身分的選擇

與每個大叔的相遇，都是妳日後崛起的資本

二、第一眼就決定輸贏：銀座女人的進場規則

與大叔見面時的「戰袍」

「以貌取人」是生存的高等技巧

「閒聊」是合作的潤滑劑

用真心當武器的「陌生開發」

適度地用「黃色笑話」誇讚大叔

保留妳的「無知」，反而是真「聰明」

頭銜，只是用來騙外行的

大叔自嘲時，這樣接話最加分

「非常感謝您的協助」這句話的殺傷力

當大叔向你發出「單獨晚餐」的邀約

一個握手，決定妳在他心中的位置

在電子郵件時代用「手寫信」出奇制勝

藉由「送禮」產生的強大力量

夢想型禮物，最容易被記住

大叔動怒時，真正該做的是降溫

出包之後，如何全身而退

成為讓男人放心說話的存在

避免患上「○○先生的最愛」症候群

三、把關係變資源：讓大叔願意出手的技巧

被問「妳想吃什麼？」時怎麼回才得體

人脈不是拿來用的，是拿來被信任的

介紹人沒顧好，關係一次斷

創業過程中感受到大叔嚴厲的一面

女人請不請客，從來不是錢的問題

金錢往返，是信任最快的試金石

四、關係不是一次性：大叔要留著用

和大叔說話，最忌諱「說話沒重點」

犯錯不可怕，說錯話才致命

「妳是我帶起來的」這句話，其實是在收編妳

與只想發生肉體關係的男人的距離管理術

送給大叔家人的禮物，才是真正的關係投資

嗜好，是最快拉近大叔距離的密碼

五、別把局玩壞：大叔關係的避雷守則

會把局搞壞的，往往不是大叔

別讓男人互相吃醋，局才走得下去

別與大叔「斷絕關係」

六、大叔不是怪物：理解他們的戀愛邏輯

當妳真的愛上大叔時

大叔談戀愛，像在跑專案

有計畫的人，連愛情都不即興

真正有段位的大叔，不靠下半身思考

大叔是懂得「裝傻」的生物

　　各位年輕的女性聽到「大叔」（五十歲以上的男性）一詞後，會聯想到什麼呢？「很臭」、「骯髒」，甚至是「下流」──。雖然帶有一點刻板印象，但是妳公司的上司或客戶端的負責人也許就有類似的男性。

　　舉例來說，假設客戶端的負責人邀請妳共進晚餐。

　　「妳能不能偶爾陪陪我？這個週末，空出一點時間給我嘛！」

　　雖然不清楚男性提出邀約的意圖是什麼，但是身為年輕的女性，會出現警戒心也不奇怪。難免會擔心在喝酒的場合，被人要求肢體上的接觸該怎麼辦？

　　所以年輕的女性，往往會如下述這樣回應。

　　「我也可以帶公司裡的好朋友一起去嗎？」

　　事實上，她們通常都會帶著女性友人前往，一心想著如何度過眼前的困境，然而，接下來卻是一事無成。難得有機會得以和客戶端的負責人兩人單獨見面，這樣不覺得可惜嗎？

　　如果是我的話，我會努力把握這個機會讓負責人（大叔）站在我這邊。

　　過去我曾在銀座老字號俱樂部「江川」當過女公關。當初到銀座工作時，我是一個剛從鄉下上來，個性囂張的金髮少女，多虧大叔們成為我的常客，我才能當上店裡的頭牌，也讓我累積了各種社會常識。

　　對於那樣的我來說，沒有什麼比工作能力強的「一流大叔」更讓人感到可靠了。他們經驗豐富，也很有錢，還有人脈。若說被他們喜歡上的話，妳平常所看到的世界就會瞬間擴展開來，可是一點也不誇張。

　　此外，即使我辭掉銀座俱樂部的工作自己創業之後，與形形色色的大叔交往時也深刻感受到一點事實，不管是來銀座的客人，還是社會上的大叔們，在本質上其實沒什麼差別。

　　換句話說，我明白當女公關時與客人相處的經驗，可以作為如何與社會上的大叔們來往的參考。

　　言歸正傳。

　　我和大叔見面時，基本上都是一個人前往。我並不在乎對方邀請我是有何目的，所以我都會用「毫不設防」的心態與大叔見面。

　　如果不是一對一，人就不會吐露真心。我認為唯有在不會被第三者知曉的情況下，人才會想要說出秘密。這點在大叔身上也是如此。只有兩人共有的秘密，才是溝通的基礎。

　　而且，當大叔在兩人獨處的空間發牢騷時，正是妳讓大叔站在妳這邊的機會。因為發牢騷是大叔的真心話，而真心話絕對不會向存有戒心的對方吐露。

　　從大叔口中聽到「真心話」的當下，妳可以當作已經打開一個讓大叔站在妳這邊的突破點。

　　請妳想想看。當妳走在街上的時候，身邊都是五十幾歲、六十幾歲的大叔。而在大企業裡擁有重大專案決策權的人，都是五十幾歲經理級以上的大叔們。與其厭惡他們，不如了解他們的做事原則，逐漸拉攏他們成為自己人，建立起有意義的關係，人生才會更加豐富多彩。

　　這本書，就是妳身邊大叔的「使用說明書」。書中集結的技巧，能讓年輕女性與乍看之下難以接近的大叔好好打交道，同時在事業上遇到困難時能得到幫助，在私生活中也能佔到便宜。

　　要在事業或私生活中善用大叔的第一步，就是找出工作能力強的「一流大叔」。因為工作做不好，既沒有人脈又缺乏人生經驗的人，找他們站在妳這邊根本毫無意義。

　　這樣的話，該如何找到「這樣」的大叔呢？假設妳找到了，又該如何讓他站在妳這邊，如何維持二人的關係呢──？

　　各位年輕的女性（也包含年輕男性的上班族），為了克服人生的風浪，請務必參考《使用大叔說明書》。

鈴木Serena

2026.02